کل جهان فقط در همین لحظه در جریان است و شما هم جزیی از این جهان ، خود این جهان هستید از جنس خود این جهان هستید برای همین شما هم فقط در همین لحظه در جریانید . غیر این نیست. همه ما در همین لحظه در جریان هستیم و زنده ایم و داریم نفس میکشیم در همین لحظه این لحظه این لحظه .

علت اینکه ما میاییم و خودمون را به گذشته وصل میکنیم و میگیم ما این گذشته ایم این اطلاعاتی هستیم که در حافظمان به عنوان من ذخیره شده اینه که ذهنمون داره به شکل توهمی این طور باور می کنه که ما این گذشته هستیم در حالی که ما کسی نیستیم ما همین جهان هستیم در همین لحظه فقط معنا داریم .

چشمتان را ببندید و ریلکس کنید و ذهنتان را به همین لحظه بیاورید و بگید فقط همین لحظه حقیقت دارد .