آپلود عکس

هر اتفاق بدی که می افتد وشما به صورت پیش فرض از آن ناراحت می شوید این بار برای مشابه آن اتفاق ها راه حل ناظر بودن و حضور در لحظه را پیش بگیرید داشتن وضعیت هوشیارانه برای عملکرد صحیح در آن لحظه بدون غرق شدن احساسی در وضعیت بد پیش آمده.

بدون قضاوت کردن و با پذیرفتن آن رویداد در این لحظه وضعیت هوشیاری خود را حفظ کنید تا عملکرد بهتری را بتوانید داشته باشید.