وقتی با کسی در گذشته درون ذهنتان بحث می کنید
ممکن است بعضی مواقع آدمها با افرادی در ذهنشان بحث کنند در حالی که این بحث مربوط به گذشته بوده و پیش خود می گویند کاش این طور گفته بودم و حقش را کف دستش گذاشته بودم.
همین طور اثر گذشته را می بینند که در زندگیشان موجود است
دو نکته وجود دارد
اولی اینکه مشخص است که چنین افرادی در گیر هویت دروغین شده اند در پست های قبلی گفته شد برای رها شدن و حضور در لحظه باید از هویت ها رها شد و این مسئله بحث کردن با آدم ها در ذهن مشخص می کند که هویت دروغین در حال اذیت کردن و مانع حضور در لحظه شماست .
و نکته دوم این است که شما هر چیزی را که مربوط به گذشته است ولی اثراتی بر زندگیتان داشته و می خواهید آن اثرات را حذف کنید و یا به نحوی تغییری در زندگیتان ایجاد کنید ، این تغییر مربوط به همین الان است و نمی توانید هیچ گذشته ای را با فکر کردن به ای کاش ها تغییر دهید!
پس با آگاه و ناظر شدن به این بحث های ذهنی میتوانید درگیرشان نشوید و از آنها رها شوید.